Latin Dance – Fitness trifft auf Rhythmus und Leidenschaft

Was ist Latin Dance?

Latin Dance im Fitnessstudio ist ein energiegeladenes Tanz-Workout, das lateinamerikanische Musik mit Fitnessbewegungen kombiniert. Anders als klassischer Paartanz lernst du hier Choreografien in der Gruppe, angeleitet von einer erfahrenen Trainerin. Das Training macht nicht nur Spaß, sondern verbessert auch deine Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – und ganz nebenbei verbrennst du jede Menge Kalorien.

Die Wurzeln des Latin Dance

Latin Dance hat seine Wurzeln in den Tänzen Lateinamerikas, darunter Salsa, Merengue, Reggaeton, Bachata und Cumbia. Jeder dieser Stile bringt eigene Rhythmen, Bewegungen und Ausdrucksformen mit sich. Schon seit Jahrhunderten sind diese Tänze ein fester Bestandteil der lateinamerikanischen Kultur – sie stehen für Lebensfreude, Gemeinschaft und Leidenschaft.

Die Wurzeln des Latin Dance

Latin Dance heuteIn den letzten Jahren hat Latin Dance weltweit Einzug in Fitnessstudios gehalten. Es geht nicht um Perfektion oder Leistung, sondern um Spaß an Bewegung, Ausdruck und Musik. Menschen jeden Alters entdecken die energievolle Mischung aus Tanz und Fitness für sich.

Im Kurs erwartet dich:

• Authentische Moves inspiriert von lateinamerikanischen Tänzen
• Mitreißende Musik, die dich sofort zum Tanzen bringt
• Ein Ganzkörpertraining, das Kondition, Koordination und Balance stärkt
• Positive Energie, die dich den Alltag vergessen lässt

Deine Trainerin: Sthefany

Sthefany, gebürtig aus Peru, bringt das Tanzen seit ihrer Kindheit mit Leidenschaft in ihr Leben ein. Als Latina hat sie den Rhythmus im Blut und vermittelt dir die Bewegungen mit natürlicher Authentizität. Ihr Unterricht vereint Freude, Energie und die kulturelle Seele Lateinamerikas – und macht jede Einheit zu einem besonderen Erlebnis.

Vorteile von Latin Dance

• Effektives Cardio-Training bei maximalem Spaßfaktor
• Verbrennt Kalorien und stärkt Herz-Kreislauf-System
• Fördert Körperhaltung, Beweglichkeit und Rhythmusgefühl
• Baut Stress ab und hebt die Stimmung
• Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen

Latin Dance Training

Ein Kurs dauert meist 60 Minuten. Nach einem kurzen Warm-up folgen verschiedene Choreografie-Elemente, die aufeinander aufbauen. Du lernst Schrittfolgen, Bewegungen und Armkombinationen, die am Ende zu einer kompletten Tanz-Session zusammenfließen – alles begleitet von lateinamerikanischen Beats.